دوستان شما تو بارداری اسفناج می‌خورید یا ضرر داره خورشت الو اسفناج یا ماست و بورانی

من خیلیییی خوردم مخصوصا بورانی🤤

من بورانیش یا تهچینشو میخورم اتفاقا خیلی خوبه

توی هیچی عزیزم نبایدزیاده روی کرد اسفناج عالیه فقط بایدباویتامین سی خورده بشه باماست نه برخلاف کاری که همه انجام میدن آهن و کلسیم نباید باهم خورده بشه

نه عزیزم بخور اسفناج خونه

اسفناج که خیلی خوبه ولی من خوشم نمیاد

عالیه اسفناج هرجوری که بخوری پر از خاصیته آهن داره فیبر داره نوش جونت

والله من از اول خوردم بخاطر کم خونی چیزیم نشد بخور ولی زیاد روی نکن