خانما فردا قراره برم ازمایش دیابت..چندساعت ناشتا باید باشم.؟

دکترت گف الان بری ؟زودنیس

۸ ساعت

دکترم گفت 8 کافیه. فقط صبح اول وقت برو که تا ظهر تموم شی سه زمانه س

بهترین حالت ۸ ساعته چون بیشتر بشه خوده گرسنگی باعث میشه قندت بره بالا اون‌ واسه چربی ایناست که میگن ۱۰-۱۲ ساعت

من ۱۰ساعت ناشتا بودم

۱۰تا ۱۲ساعت

۱۲ ساعت

8 تا 10 ساعت عزیزم