مامانا بیاین بگین چی میخورین و چی نمیخورین برای نفخ نی نی هاتون

به جز حبوبات همه چی میخورم

ظهر بعضی چیزای نفاخ میخورم بعد دمنوش زیره یا عرق نعنا میخورم‌
شب سعی میکنم نخورم اگه جایی باشم مجبوری اون‌شب بش شیر خشک میدم اذیت نشه
کم کم ی چیزایی بخور اشکال نداره

من همیشه آب رو عرق نعنا فلفلی قاطی میکنم میخورم
روزی یه لیوان دمنوش زیره و رازیانه خیلی واسه شیر مادر و از بین بردن نفخ خوبه

من ک از حبوبات و سیر افتادم.از هندونه و خیارم همینطور بعد هر وعده هم عرق نعنا میخورم و زیره دم میکنم میخورم ولی بازم بچم گاهی دل درده

نفاخ ها رو حذف کردم خودمم دلدرد میشدم

کلا حبوبات نمیخورم دیگه

همه چیز نفاخ حذف کردم
کل زندگی من الان روی مرغ و گوشت و برنج میچرخه😂😐
دست روی هرچیزی میزارم نفخ داره