دوساعت بعد صبحانه
بعد ناهار
بعد شام شب
چون بعدش باید آب زیاد بخوری که کلیه اذیت نشه
صبحا بخوری بهتره چون تا شب مدام بعدش آب میخوریم ولی شب به نظر خوب نباشه دکترمم بهم گفت صبح بخور
بعد نهار
و اگه تیروئید داری و لووکسین مصرف میکنی بینشون باید ۴ ساعت حداقل فاصله باشه
بعد از غذا
من یا بعد صبحونه
یا بعد ناهار
بعد صبحونه که آهن رو هم شب میخورم تداخل نداشته باشه
بعد صبحونه
بعد ناهار
من کلسیم و ویتامین دی رو دکترم گفته همراه ناهار مصرف کنم
صبح مولتی با صبحانه
ساعت ده نیم با معده خالی باید خورد آهن و لبنیات مصرف نشه
ناهار ویتامین d
عصر کلسیم تا با اهن فاصله داشته باشه با میان وعده. و لبنیات مصرف نشه
شب منیزیم و بعدازشام هفته ای دوبار امگاسه.
ساعت ده شبم باز آهن ک از کلسیم فاصله باشه
بعد صبحونه
بعد صبحونه
بین صبحانه و نهار
بعد شام
بعد ناهار
بعد شام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.