ماهی میشع موقع بارداری خورد؟؟بخاطرجیوش ارزش داره زن بارداربخوره؟

قزل و سالمون

من قزل آلا میخورم

من کنسرو ماهی رو میخوردم چی برسه ماهی

ماهی جزو غذاهای خیلی مفید در دوران بارداریه
سعی کن هفته ای ۱بار بخوری حتی ۱تیکه
قزل بخور خیلی بهتره

تن ماهی جیوه داره که نباید استفاده بشه
ولی خود ماهی که خوردنش مفید هم هست

هفته ای دو بار باید ماهی بخورین حتما اما فقط قزل الا و سالمون چون جیوه کمتری داره

من دکترم بهم گفت ماهی تن نخور فقط سالمون و اینا

قزل آلا و سالمون خوبه

فقط سالمون و قزل آلا باید بخوری

میشه ولی کم بخور ماهی غزل و سالمون بخوری بهتره

بدون جیوه بخور