خانوما کسی بوده که از ماه شیش تا هفت چهار پنج کیلو اضافه کرده باشه من استعداد چاقی دارم و از بین هفته 23تا 28 چهار و نیم کیلو اضافه کردم 😢 خیلی نگران وزنمم از اول بارداری تا الان 9کیلو اضافه کردم هفته بیست و هشتم یعنی چی میشه خیلی نگرانم خودمم از وقتی وارد هفت ماه شدم بشدت گرسنم میشه وقت و بی وقت همش می‌خوام چیزی نخورم عذاب وجدان میگیرم بخاطر بچه میخورم استرس وزنمو میگیرم خیلی سخته برام😢 مغزیجات هم اونقدر خوردم دیگه متنفر شدم 😢چیکار کنم کسی با شرایط من بوده ؟

من ۶۷ بودم اوایل بارداری لاغرشدم اومدم رو ۶۳،الان ۷۰ ام

نوع نون هم تاثیر داره من دوماه اصلا لواش نمیخورم هم قند داره هم چاق کننده است لواش قندم لب مرز بود ببری هم دوسه بار مصرف زیاد سنگگ سبوس داره از صبح تا شب یه سنگگ کاملو نمیخورم شیرینی جات هم حدف کردم وزنم اروم اروم میره جلو تو یه ماه ۱کیلو اضافه کرده بود این سری

خوشبحالت من کم میکنم تا اضاف

من ۱۶ کیلو تا حالا اضافه کردم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
غذامم اونقدرا زیاد نشده ولی وزنم هس میره بالا از ۶۴ شدم ۸۰🤦🏻‍♀️

عزیزم من وقتی وارد شیش ماهگی شدم تا هفت ماهگی 4 کیلو اضافه کردم دکترم بخاطر مسمومیت بارداری ترسید بهم گفت شامو سوپ و سالاد کنم هفته پیش رفتم پیشش 2 کیلو هم کم کرده بودم هم وزن بچم توی 28 هفته نرمال بود
همین حذف شکر و قند و شیرینی توی وزن اضافه نکردن عالیه
اینم بگم من خیلی از شروع شیش ماهگی هوس شیرینی و کیک میکردم هفته ایی یک جعبه شیرینی باید میخوردم ولی از وقتی پروتئین زیاد مصرف میکنم هوسم خیلی کم شده

منم قبل بارداری 70بوذمدالان شدم 79پهداشت بهم میگه چرا وزنت رفته بالا نمیدونم چیکار کنم خودش می‌ره بالا

من 13 کیلو اضافه کردمتا الان خیلی ناراتم شدم 80 کیلییییییییییو

من از ۱۹ هفته تا الان ۹ کیلو اضافه کردم
قبلش ثابت بودم
ولی نگران نیستم ایشالا بعد زایمان میارم پایین

خب طببعیه تو ۹ کیلو اضاف کردی من ۱۵ کیلو خب برا چیزی که بعدا حل میشه چرا استرس بیجا میگیری

منم شدم۸۲ کیلو🤰

اره عزیزم من
از ۶۴ رسیدم ب ۷۵ تا الان