خانما من ۱۵ روز از زایمانم گذشته (سزارین) و بعد از ۵ روز مجبور بودم همه کارام رو انجام بدم چون بچه‌هام nicu بودن و وقتی اومدن بخش باید کاراشون رو میکردم، چندین روزه کمرم خیلی بد میگیره و اصلا نمیتونم راه برم یا دراز بکشم، وقتی دراز میکشم خیلی درد دارم، کسی هست اینطور بوده باشه؟ طبیعیه؟

کم کم درست میشه من جوری کمر درد داشتم نمی‌تونستم بشینم یا بچه رو پا بزارم به مرور درست شد

منم کمردرد بدی دارم

منم همه ی علائمو دارم کمردرد شدید و درد پهلو بسختی بلند میشم

منم با وجود این مدت ۶ ماه هنوز نمیتونم طاق باز بخوابم یا راحت پهلو به پهلو بشم. نمیتونم راحت بلند بشم. رفتم دگتر گفت لگنت هنوز بسته نشده و باید ۲۰ جلسه حداقل بری فیزیوتراپی... اخه من شکمم وحشتناک بزرگ شده بود...

این کمردرد و فعلا داری عزیزم..من یادمه با اینکه یه قلو و زایمان طبیعی بودم،تا یه مدت درد کمرو داشتم و نمیتونم پهلو به پهلو بشم...خودش کم کم درست شد.

من هنوزم نمیتونم کمرمو درست کنترل کنم ب پشت میخام چنان میگیره نمیتونم پاشم یا ب پهلو شم باید یکی کمکم کنه

سلام عزیزم منم یه هفته بچه هام NICU بودن با شکم پر بخیه و حال خراب خودم هی پله بالا پایین میکردم و میرفتم و میومدم
بهت پیشنهاد میکنم هر روز دوش آب گرم بگیری و لباس گرم ، پتوی کلفت رو خودت بندازی
میدونم خیلیییییییییی گرمه اما اگر نپوشی، بدتر میشی

ما زائو رو ب پهلو میکنیم بعد ماساژ دست و پا میشینیم خیلی اروم یای بچه ۱۰ساله روی باسن واستخون لگن وقتی ب پهلو حدود چندثانیه باز میچرخه باز ب اون یکی پهلوش دقبقا رو همین لگن میشه تاجمع شه

مسکن بخور استخونها باید برگررن سرجای خودشون ب اصطلاح بسته شن بدون بستن کمر اصلا بیرون نشو ی شال ببند حداقل

من فردای زایمان دخترام بستری شدپ برای زردی و تا چهار روز بیمارستان بودم
اره خوب میشی فقط سرم تقویتی بزن حتما