خانوما ۴ روزه سزارین کردم گاهی اوقات سرم گیج می‌ره و بدنم ضعف می‌کنه حس میکنم بدنم خالی کرده
چی بخورم ک بدنم جون بگیره و مقوی باشه ؟

از کمبود اهنه🥺

آناناس بخور

کاچی کره خامه کمپوت ابمیوه های طبیعی

وای منم روزای اول اینجوری بودم دم به دقیقه باید یه چیزی میخوردم مخصوص بعد شیردادن دیگه جون نداشتم الانم اینجوریم ولی خب بهتر شده ضعفم

کامپوت گیلاس عالیه خیلی جون میده دو سه تا قوطی بخرن برات

آبمیوه بخور

کاچی مغزیجات و داروهای مکمل ک توبارداری میخوردی ادامه بده