مامانا وزن نی نی من کمه ۱۴ هم وقت سزارینمه دکتر لیدی میل نوشته یادم رف بپرسم چقدر مصرف کنم کسی هس کمکم کنه چقد بخورم و چطوری بخورم که تاثیر بزاره تو یه هفته

العان که با سونویی که سه شنبه دادم ۳۶ هفته و ۴ روزم به نظرتون زود وقت نداده؟

چند هفته ای دکتر ۱۴ بهت وقت سزارین داده

حلیم بخور
مغزیجات بخور
خرما توی طول روز زیاد بخور

وزن جنینتون چنده عزیزم؟

نمیشع سه وعده یا بیشتر مصرف کرد که زیاد تاثیر بزاره

سعی کن لعد از وعده غذاییت بخوری
مثلا نیم ساعت بعد از ناهار و شام

صبح و شب هربار یه لیوان دو اسکوپ بریز تو آب جوشیده که سرد شده سر جمع میشه ۴اسکوپ

عزیزم روی قوطی نوشته روزی دوبار هر بار دو پیمانه