خانما سركلاژ كردم به شدت يبوست دارم زورم نميتونم بزنم چكار كنم؟

شما که سرکلاژ کردی تا تخر بارداری حتمااا روزی۸لیوان کامل اب بخور
خیلییی موثر برای جلوگیری و رفع یبوست
الان هم سعی کن کاهو زیاد بخوری در کنار آب ، شربتی که باید از داروخانه بگیری ، کیوی ،آلو ، انجیر و...

لعنت به یبوست😫
منم چند روزیه دارم
انجیر خوبه اب زیاد بخور مایعات
من از دکترمم پرسیدم بهم گفت شربتmomبگیرم
فعلا اونم امشب خوردم ببینم چی میشه

روغن زیتون بگیر اگر میتونی یه قاشق بخور اگر نمیتونی تو غذا یا سالاد به خورد خودت بده

شربت لاکسی ژل بگیر بعد هر غذا ی قاشق غذاخوری با ی لیوان اب ولرم بخور خیلی موثره

انجیر بخور عالیه

خوراکی های ملین بخور،انجیر،موز،گلابی، عدسی خیلی خوب وزود جواب میده ولی گلاب و گل محمدی واینا نخور میگن خوب نیست تو بارداری

شربت بگیر

انجیر ،آلو بخور
با آب ولرم
شربت هم هست از داروخونه میتونی بگیری نمی‌دونم اسمش چیه