خانوما کله پاچه تو اوایل بارداری خوب نیس؟؟

🥩 گوشت، زبان و مغز باید کاملاً پخته باشند؛ گوشت نیم‌پز در بارداری ریسک عفونت دارد.
🧼 از رستوران یا محل بهداشتی و مطمئن بگیر، چون در بارداری مسمومیت غذایی مهم‌تر است.
🧂 کله‌پاچه معمولاً چربی و نمک زیادی دارد؛ بهتر است مقدارش متعادل باشد.
🧠 اگر می‌خوری، لازم نیست حتماً مغز را زیاد مصرف کنی؛ خودِ مغز از نظر کلسترول بسیار بالاست.
🍋 همراهش آب‌لیمو و سبزیجات می‌تواند انتخاب خوبی باشد، ولی نان و کربوهیدرات زیاد لازم نیست.

بخور نوش جونت
چون چربیش بالاس و سنگینه میگن شاید اذیتت کنه وگرنه برا بچه هیچ ضرری نداره

چرا؟؟ من خوردم😣😟