سلام هماتوم دارم داره بیشتر هم میشه چکار کنم. گفتن استراحت کنم نحوه دراز کشیدن و خورد و خوراک باید چجوری باشه

نگران نباش استراحت و شیاف خوبش میکنه

باید شیاف بزاری ،بزرگ باشه آمپول هم میدن ، بیشتر سعی کن ب پهلو چپ باشی ولی ب راست و ب پشت هم بخواب بدنت درد نگیره. سرویس فرنگی برو حتما ، اصلا خم و راست نشو ، ی نفر به من گفت به خوبه بخوری ولی فعلا نیومده یکم دیگه میاد

شیاف هم مرتب استفاده کن
روزی چند تا استفاده میکنی؟

چرا داره ببشتر میشه؟ یعنی استراحت میکنی و ببشتر میشه؟

به پهلوی چپ دراز بکش مایعات زیاد استفاده کن اصلا اصلا چیز سنگین بلند نکن فقط برا سرویس بلند شو حموم هم هفته یکبار برو

هرروز ویتامین سی قرص جوشان بخور، رابطه نداشته باش استراحت زیاد داشته باش و میوه و سبزیجات زیاد مصرف کن با استراحت فقط خوب میشه هیچ درمانی نداره جز استراحت و شیاف

شیاف داری؟