سلام دوستان من ۱۰ هفته هستم هماتوم دارم دل درد بدون خون ریزی .چطوری باید استراحت کنیم همیشه دراز بکشیم نحوه خوابیدن چگونه هست ب سمت چپ بخابیم؟

سلام خانوما خوبین میشه بمن بگید برا Ntتوزنجان کدوم سونوگرافی برم خیلی برام مهمه جای خوب برم چون واقعا مهمترین سونوگرافیه

سلام خانوما ترش کردم،قفسه سینم و پشتم تیرمیکشه،چی بخورم؟😔

سلام عزیزم من هماتوم ۵۰درصد داشتم
استراحت کن‌
رابطه نداشته باش.پله بالا پایین نرو،توالت فرنگی استفاده کن.سر پا نمون،پیاده روی طولانی نداشته باش.بیشتر ب پهلوی چپ بخواب،سیب و به بخور خوبه ،مایعات بخور زیاد
آب بخور
لبنیات رو کم کن
عدسی بخور سرشار از آهنه خوبه برات
پرتقال نخور
انار و آب انار هم نخور عزیزم

عزیزممم‌اصلا نگران نباش رفع میشه با استراحت
استراحت کن
پله و رابطه کار سنگین خم و راست شدن اصلا برات خوب نیست
دسشویی فرنگی استفاده کن
زیاد سرپا‌نمون حمامم رفتی بشین رو صندلی ده دقیقه.
من اینارو رعایت کردم دوتام بود
خداروشکر رفع شد
استرس اینام‌اصلا نداشته باش.ان‌شاءالله خدا برات‌نگهش میداره
اکثر معمولا تا انتی یا انومالی رفع میشن

سلام عزیز خوبی منم دارم ولی دکتربهم شیاف داده ۲۰تاگفت هرشب استفاده کن بعدش پله زیادبالاپایین نرو بیشتر استراحت کن وکارسنگین انجام نده

فعلا هفته ات پایین ولی رو شکم نخوابی بهتره
۱۶به بعد باید رو به پهلو چپ بخوابی و روبه پهلو راست هم میشه
اگر هم از الان خودتو به پهلو چپت عادت بدی چه بهتر
ولی چپ بیشتر برا خونرسانی جنین خوبه

منم داشتم دکتر گفت استراحت کن استراحتم نسبی بود چون کسی نبود کمکم کنه فرق نمیکنه چپ یا راست ولی چپ بهتره چیز سنگین بلند نکن از فرنگی استفاده کن پله نرو نزدبکی نکن سرپا نمون پیاده روی نکن من آنومالی دادم نبودش‌

اره عزیزم به چپ یا راست بخواب اصلا روی شکمت نخواب کارهای سنگین نکن زیاد سرپا نمون شیاف داده دکترت؟

سوال منم هست