خانما این احساس خوب نداشتن و افسردگی بعد از زایمان کی خوب میشه؟ کی آدم عادت می‌کنه به شرایط جدید؟

خب خواهر باید بهت بگم که خیلی به محیط اطرافت و تغذیه ات و بنیه ات و ... مربوط میشه
مثلا من هنوز حالم گرفته میشه نمی تونم بیرون برم چون کمکی ندارم مادرم دوره ازم و تازه حالت جسمیم هم هنوز اوکی نشده کامل قبلا کلی راه می رفتم اصلا خسته نمیشدم الان دو قدم میرم نفسم بالا نمیاد

به مرور زمان
من هنوزم بعضی روزا فازم عوض میشه و دلم‌روزای قبلمو میخواد
مصرف ویتامین دی هم فراموش نشه واقعا کمک میکنه به تین حس و حال