خانما کیا قرار طبیعی زایمان کنن؟چکار میکنید برای اینکه استرس و نگرانیتون کم بشه؟لطفا بهم بگید

استرس ندارم اصلا . یعنی قبلا داشتم ولی چندتا از دوستام به تازگی زایمان طبیعی کردن دیدم خیلی اوکی بودن منم حالم خوب شد 😅 تمرین و ورزش و پیاده روی هارو انجام بدیم . تنفس هارو یاد بگیریم . اون روز بجای جیغ و داد گفتن تنفس و ورزش کردن و خداروشکر خیلی راحت زایمان کردن

شما کدوم بیمارستان میخوای بری عزیزم

فقط به خودم میگم من از پسش بر میام 😊

من اینجوریم که میگم اخرش که درد و میکشم ولش کن بهش فک نکن استرس ندارم

اصلا نگرانش نباش همه چی عالی پیش میره هرچند منم ماه پیش کلی استرس داشتم ولی خدا کمک میکنه

ورزش کن بهترین راه

هیچی سعی میکنم بهش فکر نکنم 🤦‍♀️