خانما من چی بخورم برا وزن بچه؟؟؟

بعد ۲۸ هفتگی باید بخوری

عزیزم از ۷ ماهگی چیزای مقوی بخور فعلن پرخوری نکن چون هفته های بالا وزن میگیره میترسم اضاف وزن پیداکنی بهداشت گیر میده ولی درکل بخور بچه داره ازت تغذیه میکنه من هفته های اخر اشتهام کور شده

کباب خوردن به جنین وزن میرسونه ولی خودتو زیاد چاق نمیکنه
تخم مرغ خوبه اجیل خوبه
سعی کن پروتعین مصرف کنی

تخم مرغ ، گوشت ، مرغ ، حلیم ، مغزیجات ، عدسی ، آبگوشت اینا برا وزندهی خوبن

تخم مرغ آبپز کره بادام زمینی سالاد الویه سیب زمینی آبپز شیر آجیل بادام موز اگه قند نداری بستنی هم خیلی خوبه

بادام درختی بخور به وزن جنین خیلی کمک میکنه

الان زوده خودت بیشتر چاق میشی از ۲۸ هفته به بعد موقعه وزن گیریه بچه

تو هفته تو وزن مهم نیس