سلام چه کار های بکنیم که طول سرویکس بالا بره من امروز یه چیز یکمی سنگین رو بلند کردم بعدش ترسیدم الان چیکار کنم اگه آمده پایین بالا بره

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط