مامانا سلام
تجربیات تون از زایمان طبیعی بگین ...
شب قبلش چی بخوریم
برای کمتر شدن دردش بگیم که اپیدارول بزنند
من ۳ماهه شب ها خواب ندارم حتی اگه هم خوب باشم خوابم نمیبره آیا روی روند زایمانم تاثیر داره؟؟؟

ی چی مقوی بخور ی کباب چنچه ای چیزی ک قوت بگیری قبل رفتنت ب بیمارستان بخور

از کجا شب قبل و بفهمیم آخه😂😂😂من رفته بودم چکاپ گفتن بستری شو تا عصر میزایی فکرشم نمی‌کردم شب قبلشم فست فودی خورده بودم ناگت و همبرگر و اینا اپیدورال من زدم راضی بودم

میگن قبلش باید ی چیز سبک بخوری

من زایمان اولم درخواست اپیدورال کردم چون استانه تحمل دردم خیلی پایینه دهانه رحمم ۶ سانت که شد تزریق کردن نمیگم درد و از بین برد ولی تا حدی دردا بعد تزریق قابل تحمل تر میشه
واسه این یکی هم حتما تزریق میکنم

من بدون اپیدورال بودم چون تحمل دردم بالا بود
دوستم اپیدورال کرد خیلی راضی بود گفت بعد از ۶ سانت داداش کنترل شد و عالی زایمان کرد