خانوما از چند هفته باید پیاده روی و ورزشا شروع کنیم برای زایمان طبیعی؟؟
آیا واقعا تاثیر هم داره روی روند زایمان؟
نی نی ای که توی ۳۱ هفته و ۴ روز سفالیک‌بوده احتمالش هست بریچ بشه؟؟

پیاده روی عاااالیه

از ۳۰هفته ورزشا و از ۳۷هفته هم پیاده روی

من الان هم ۲۹هفته هستم کم کم شروع کردم به پیاده روی زیاد فشار نمیدم به خود اما‌ خوبه زایمان اول م هم اینطوری کردم زود زایمان کردم

پسر من تو هفته ۳۷ چرخید و بریچ شد.
شب قبل زایمانم دوباره چرخید و سفالیک شد

ورزش لگن و پیاده رویی تو طبیعی روند زایمانت کوتاه میکنه چون بچه اماده س
اصولا سفالیک نمیچرخه

اره احتمال داره بریچ شه واسه من اینجوری بود دوباره ۳۷ هفته سفالیک شد

نه همون سفالیک میمونه
بعد 37هفته پیاده روی شروع میکنن