مامانای عزیزی که طبیعی زایمان کردین
بیاین از تجربه تون بگین برای روند زایمان
و اینکه چه کار هایی انجام دادین که تاثیر داشته تو باز شدن دهانه رحم
و درداش چجوریه قابل تحمل هست

ن عزیزم دومه

درداش قابل تحمله مخصوصا با تکنیک تنفس
پیاده روی و رابطه تو هفته های آخر خیلی موثره . و حرکت چمباته زدن هم لگن رو باز می‌کنه
و اینم بگم وقتی بچتو نگاه میکنی با خودت میگی واقعا ارزش داشت
همه‌ی درداتو فراموش میکنی
و بعد زندگیت هزار برابر شیرین میشه

سعی کن زیاد پیاده روی کنی واقعا ثاتیر داره

چکارکنیم دردمون کم بشه سردردنگیریم

بنظرم قبل زایمان طبیعی حتما سونوی رنگی بدید و از بند ناف بچه مطمئن بشید تا مثل من عذاب نکشید😭

خانم‌های که سزارین کردین بعدسزارین بایدچکارکنیم

پیاده روی خیلی خیلی موثره ،دردش برای من خیلی بد بود ولی خب یه روزه دیگه ،دردش این طوریه که ساعتای اول قابل تحمله وفاصله ی انقباضات زیاده ولی چند ساعت آخرمثلا دویاسه ساعت آخر دیگه غیر قابل تحمل میشه

من ۳۷ هفته ختم بارداریم بود بدون هیچ دردی دهانه رحمم کامل بسته بود
سوند گذاشتن برام یکسره راه میرفتم و اسکات میزدم تا ۳سانت بشه
بعدشم با قرص و امپول و سرم به ۱۰ سانت رسوندنم
من فقط دوساعت اخرش دردم زیاد بود که اونم قابل تحمل بود فقط زور زدن توی دردا مهمه من تو ۲ساعت از ۴سانت به ۱۰ سانت رسیدم و زایمان کردم تخت بغلیم چون تو دردا زور نمیزد ۷-۸ساعت ۵-۶سانت مونده بود

بیا عزیزم بخون درداش قابل تحمل هست فقط با تنفس باید تحمل کنی من وقتی درد میومد سراغم دست همسرمو فشار میدادم

من با درد خیل کم رفتم بیمارستان یک سانت باز بودم. فرداش بازم معاینه کرد گفت هنوز یک سانتی. اخرش دردم بیشتر شد رفتم سزارین