سلام مامانای زایمان طبیعی ک نزدیک زایمانه چ کار هایی انجام میدین واسه باز شدن دهانه رحم

Question

مامان پناه ۴ ماهگی

۵ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان مهسا ۴ ماهگی · Answer 1 · 2026-02-23T10:01:36Z

ماما گرفتم بهم ورزش داده از الان انجام میدم

مامان رُزا ۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-02-23T09:53:12Z

ورزش زایمانی
پله نوردی
پیاده روی های مخصوص
دمنوش و ابزن
رابطه بدون جلوگیری

مامان دلسا ۳ ماهگی · Answer 3 · 2026-02-23T09:46:20Z

نزدیکی روزی یکبار بدون جلوگیری

مامان نینی ۴ ماهگی · Answer 4 · 2026-02-23T09:34:08Z

پیاده روی اسکات ،حموم با اب داغ ،فعلا همینا