برای زایمان طبیعی چ کارایی انجام دادین ک واقعا جواب دادزود دهانه رحم باز شد

رابطع وپیاده روی جوابه

میگن آناناس و خرما بخور ورزش کن شیاف گل مغربی با مشورت با دکتر بزار
آناناس باعث میشه دهانه رحم نرم بشه

من دوروز شیاف گل مغربی گزاشتم یه روزم ورزش شدید اسکات زیر دوش آب گرم ،پله نوردی پیاده روی ،شبش دردهایی آرومم شروع شد فردا عصرش زایمان کردم نمیدونم واقعا تاثیر این کارا بود یا نه چون هیچ درد یا نشونه ای از زایمان نداشتم