مهربونا 🥺🥺😥من دکترم بهم گفت زایمان طبیعی و بخاطر شرایط مالیم خودمم میخوام انجام بدم فقد مامانایی که زایمان طبیعی کردین میشه بگین چ کارایی انجام دادین برای باز شدن دهانه رحم یا چی باید بخوریم دهانه رحم باز بشه چ ورزشایی من مامان اولی م میشه راهنماییم کنید از فردا میخوام ورزش یا خوردنی چی باز میکنه دهانه رحمم رو شروع کنم دکترم گفت ۳۷ هفته م میشه بچه رو برداشت ولی قبلش باید دهانه رحمم باز بشه چند سانتی

به هیچ وجه نذار بچه رو زودتر از موعد دربیارن،من دو تا تجربه بد دارم
اولی طبیعی با اینکه چهل هفته گذشت باز نشد با آمپول فشار دراوردن شونه ش گیر کرد نزدیک بود ناقص بشه دومی رو سزارین درآورده که با اینکه ده روز گذشته من فقط دو روزش خونه بودم همش بیمارستان بستری میگن ممکنه لکه خون تو مغزش برا فشار موقع سزارین بوده باشه

پیاده روی کن عزیزم جارو دستی کشیدن روزی چندبار
پله بالا پایین بری
انشالله خدا توان و قدرتشو بهت میده توکل بخدا

پیاده روی
سکس
تحریک نوک سینه
خوردن هندونه

پیاده روی عالیه

عزیزم انتخاب خودتون هست چه جور زایمان کنید ولی پیشنهاد میدم اگر رفتی سونو و بچه ات درشت بود و وزنش زیاد بود بهت پیشنهاد میدم که سزارین بشی به دلیل اینکه ممکنه حین زایمان اگر بچه درشت باشه تو کانال زایمان گیر کنه و بعد با زور و وکیوم بخوان بیرون بکشن ممکنه آسیب ببینه حتی مواردی بوده که بچه استخوان کتف یا ترقوه شکسته شده دوم اینکه بچه درشت باشه میزان برش ناحیه واژن بزرگت هست و بخیه بیشتر میخوره بعد نشستن و سرویس بهداشتی رفتن را واقعا سخت میکنه البته نمیگم حتما سزارین خوبه اونم به اندازه خودش عوارض داره من طبق چیزایی که از کسایی که طبیعی زانمان کردم بهتون گفتم

من انقدر پیاده روی کردم آخر دوسانت بازشد

امکان نداری ماما خصوصی بگیری؟
چون خیلی ورزش و تمرین بهت میگن

والا من سر بچه اولم همه کار کردم همون دو سانت موند بیشتر باز نشد
39 هفته 6 روز رفتم معاینه
زدن کیسه آبمو پاره کردن البته همون موقع نفهمیدم شبش فهمیدم رفتم بستری شدم با آمپول فشار
12 ساعت درد کشیدم صبحش زایمان کردم
با آمپول خیلیی سخته
بستگی به بدنت داره