بچها برای یبوست شدید تو بارداری چه کار کردید سریع خوب شدید. هرکاری میکنم خوب نمیشم
قرص مصرف کردید

انجیر بخور

فقط انجیر جوابه

انجیر وزیتون خیلی خوبه

من ک الو و انجیر و لواشک زیاد خوردم

رفتم پیش دکترم شربت لاکسی ژل داد خوردم تو یه روز اثر کرد راحت شدما

منم خیلی اوضاعم خراب بود
کنار مرغ ۷،۸ تا آلو انداختم پختم هم آلو بخارا هم آلو سیاه و جنگلی
خیلی خوب بود
انجیر، سیب، گلابی خیلی کمک میکنه
اگر مشکل نداری حتما پیاده روی برو برای تحرک روده ها خیلی خوبه

من زیتون و لواشک

فقط روغن زیتون دوقاشق صبح ناشتا دوقاشق آخر شب .
عالیه سریع جواب میده

لواشک

باید انجیر خشک شده رو شب تا صب با اب ولرم خیس کنی
صب ناشتا بخور تا شب هم چند بار بخور
بریز داخل ی فلاکس هر چند ساعت یکم بخور

سالاد با روغن زیتون،انجیر،انگور،آلو،آب گرم جرعه جرعه بخور،سوپ جو رقیق

من از قبل بارداری داشتم تا الان
بی ادبیه ولی سه روزی یکبار دفع دارم به زحمت🥲
با اینکه انجیر و آلو و انواع اقسام خوراکی هایی که میگن خوبه رو میخورم
فکر کنم شما هنوز قرص اهن نمیخوری اهن هم باعث یبوست میشه
من روغن زیتون رو امتحان نکردم خیلیا میگن چند قطره هر دفعه با سالاد و غذا بخوریم هم جواب میده

خوردن انجیر شیر ناشتا خوردن هندونه زیاد خوردن سالاد کاهو با روغن زیتون زیاااد یه کمم بریز تونافت

منم همینم.. در حالت عادی هم همیشه کمی مشکل داشتم تو این زمینه الان بدتر شده
آلوی رسیده، انجیر، آب فراوون، گلابی رسیده
این سری رفتم دکتر میخوام بگم دارو بده بهم

پودر پیدرولاکس بخور تو بارداری هم مجازه