جوانه ماش، برای سویق 🐼🌸💐
ی شب خیسوندمش بعد آبش گرفتم گذاشتم یخچال جوانه زد🌱🌼

نخود
عدس
گندم
جو
ماش
اینا رو میزاری جوانه بزنن بعد خشک میکنی بعد آسیابشون میکنی یکم تفت میدی خامیشون گرفته بشه
میتونید نخود یا جو حذف کنید یا نصف پیمانه بریزید

تو همین قابلمه؟

طر، تهیه شو میگی عزیزم

چ جالب تو یخچال تاحالا نزاشتم واسه جوانه زدن

طرز تهیه سویق رو میگی عزیزم

من توی سوپ پسرم‌میریزم نمیزارم خیس بخوره
چجور میخوایید سویق درست کنید گلم؟