آب زیاد میخوری؟
من بخاطر سرکار رفتن تحرک و پیاده رویم زیاد بود برای نمین خداروشکر تا الان ورم نکردم. به نظرم با مشورت پزشک یکم بیشتر پیاده روی کن
من زیاد راه میرم یاکارمیکنم ورممیکنم استراحت کن پاهاتو بالا بزار زیاد سرپا نمون،هر یک ساعت تغییر پوزیشن بده
من ورم ندارم
منم ورم کردم عزیزم...طوریکه چند روز پیش کفشم پام نمی رفت و خیلی نگران شدم چون مال من یه پام خیلی بیشتر بود...
ولی از سه روز پیش فقط کفش کتونی پیاده روی پوشیدم و روزانه ۴۵ دقیقه پیاده روی رفتم...امروز کامل کامل ورمم رفته و پاهام مث قبل بارداری شده. البته نمک رو هم به حداقل ممکن رسوندم
نمک نخور
بله از من خیلی زود تر هم ورم کرد
فشارمم خوبه فقط دکتر به جایی ۱ اسپرین گفت دوتا بخورم
نه زود نیست منم تقریبا از هفته های شما ورمم شروع شد
نمک نخور حذف کن
نه عزیزم زود نیست فقط مراقبت کن که ورم یکطرفه نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.