سلام مامانای قشنگ چطورید 🌱چخبر؟؟😎
منکه تازه کیانمهرو خوابدندم منتظر همسرمم از باشگاه بیاد 🫠چند روزه به بهونه برق رفتن دونه دونه از ساعت ⏰️ ۹ برقا رو خاموش میکنم واسه کیانمهر کتاب 📚 داستان میخونم ده دیقه ای خوابش میبره اماااا بعدش عذاب وجدان میگیرم😑😑میگم نکنه بزور دارم میخوابونمش یه مدت تا ۱ و ۲ بیدار میموند بعد ترک پستونک خیلی اذیت شدیم اما کلا خواب ظهر رو گذاشت کنار بعد پستونک 🫠 هووف امان از این وسواس فکری که من‌دارم
بیاید بگید ببینم بچه های شما چه ساعتی میخوابن؟؟کی بیدار میشن؟

اصلا عذاب وجدان نگیر که بهترین کمک رو در حقش میکنی برای ارامش و رشدش عالیه

با یه دونه بچه میشه این روتین شما رو اجرا کرد دو تا بچه به بالا غیر ممکنه

پسر من صبحا سا عت نه ونیم بیدار میشه ظهرم دو ساعت میخوابه شبا ۱۲ میخوابه

من قبلا این روتین داشتم خیلی خوب بود بازم دوست دارم همون طور باشه ولی نمیشه موندم یه کم دیگه خواب ظهر حذف کنم اگه بعضی روزا ک نخوابه تا شب بهونه میاره دیوانه میکنه

نه اتفاقا بچه هر چقدر زود بخوبه خیلی خوبه اگه هم خوابش نمیومد اصلا نمیخوابید نه اینکه چند دیقه ای بخوابه

پسر من دیشب ۷ خوابید تا ۶ صبح،امشب ۹و نیم خوابید،دیر خوابید ،،خواب ظهر رو‌حذف کردم،

پسرمن ظهرا یکی دو ساعتی می‌خوابه شب هم یازده اینها می‌خوابه تا هشت و نیم صبح

منم خواب روز پسرم رو حذف کردم.. یعنی }خودش حذف کرد.. ظهرا خوابیدنی کمتر از ۲ ساعت نمیخوابید از اون ور ۱ می‌خوابید... اما الان ۸ شب می‌خوابه

من هنوزم ظهرا یک الی یک و نیم ساعت میخوابونمش چون واقعا وقتی نمیخوابه خیلی اشفته میشه

پسرمنم یه ربعی میشه خوابید،صبحم ۷بیداره سحرخیزه بچم😄

دختر من الان لالاعه😁

من چند ماهه این روتین و برای نلا اجرا میکنم
برای رشد و سلامتی بچه خوبه
واسه آرامش ذهن خودمم خوبه
بعدشم وقتی خواب ظهر و حذف میکنن
خیلی شب خسته میشن
نلای من که از ساعت ۷ به بعد واقعا خسته ست

منم یه مدته عادتش دادم صبح ساعت ۸ونیم ۹ بیدار میشه
شبم ۸ونیم ۹ میخوابه
قبلا ۱۰ و ۱۱ صبح بیدار میشد عصر دوسه ساعت میخوابید و شب ۱۲ونیم ۱
اما الان هم برا خودش بهتره هم من
البتههه بعضی روزام ۷ونیم صبح بیدار میشه ولی خب در کل خیلی خوبه و راضیم