خانوما من خیلی استرس دارم اونم به خاطر مشکلات زندگی و چک و بدهی و اینا می‌دونم نباید استرس داشته باشم اما تنها حرفی که منو میسوزونه اینه که همسرم میگه بچه کاریش بشه من از چشم تو میبینم که خوب مراقب نبودی خب من چیکار کنم تا میتونم استرسمو کنترل میکنم اما خب بیشتر از این نمیشه

قسط بوهی بده دست خودش ازش هم سوال نگیر چی شد چی نشد
پیگیرش نباش یعنی کلا ندونی چی شده وظیفه مرد هست دخل خرج خونه
اینه راهش که استرس نگیری

همینه دیگه خودشون و خانوادشون به راحتی همین و میگن
البته من دیدم که میگم خداروشکر همسر من فقط ارامش میاره

برای من تاثیر داشت اینایی ک میگم
پیاده روی
گوش دادن سوره عهد صبح بعد بیدار شدن شب قبل خواب
آیت الکرسی خوندن

باید بدونن وظیفه اقایون که ارامش بیارن به خونه

بگو جای اینکه استرس بیشتر بدی مشکلات حل کن استرسم رفع شه