سلام خانوما نسکافه در بارداری ضررر داره ؟؟؟###بارداری ##بارداری

نه نخور اصلا قهوه نسکافه اینا

عزیزمم شما ازادسازی چن تا زده بودین؟
چندم سیکل زده بودین؟ فولیکول چن داشتین؟

دیگ‌ماهی یبار‌هفته ای یبار چیزی نمیشه
ولی زیاد خوردن کافئین میگن هم بچرو پیش فعال میکنه هم‌ ممکنه باعث مشکلات رشدی بشه

روزی یه لیوان اوکیه من میخورم
البته بگم روزانه ۲۰۰ میلی گرم‌کافئین مجازه معادل ۴ لیوان چایی یا ۱ لیوان نسکافه یا یه استکان قهوه

دکترا تا ٢٠٠میلی گرم رو مجاز میدونن یعنی تقریبا یه شات قهوه تک.

باید میزان کافئین و تنظیم کنی
من هوس کاپوچینو کردم
دکترم گفت اگر هوس کردی موردی نداره ولی دائمی نباید باشه
گفت امروز چای و چیزای کافئین دار هم حذف کن بجاش کاپوچینو بخور

کم بخوری ولی اشکال نداره مثلا ماهی یکی

کافئین کلا خوب نیست