بارداری بارداری بارداری
مامانای باردار چقدر ماهی مصرف می‌کنید هر چند روزی؟
بارداری بارداری بارداری

هفته ای ی بار بخور

بهداشت به من گفت ماهی میگو تا هفته ۱۳ ممنوع

تموم کارها با کیفیت بالا و‌قیمت عمده هستن😍🤌🏽🥰♥️ روبیکا ایتا بله واتساپ۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

هفته ای ۲بار

دوماه اول هفته ای یکی دو بار اما بعدش دیگه اصلا نخوردم بخاطر ویار و بعدشم دیگه هوا گرم شد.
یکی دوماهه امگا ۳ میخورم بجاش.

هفته ای دوسه بار

به من دکترم گفت بخاطر جیوه ای که ماهی داره و تو آبهای آزاد هستن هفته ای ۲بار اندازه یک کفه دست

سعی میکنم هفته یبار یا دوهفته یبار بپزم

من که نمیخورم چون جیوه داره