فیله ماهی حسون میشه تو بارداری خورد؟؟؟

یکبار در حد کم عیب نداره بهتره داخل بارداری از خوردن ماهی هایی که جیوه شون زیاده مثل حسون پرهیز کنی ماهی هایی مثل قزل آلا و سالمون و تیلاپیلا میتونی استفاده کنی که جیوه شون خیلی کم هست

میشه حالا یک بار اشکال ندارع ولی تو بارداری سالمون و قزل آلا مجازع بقیه جیوع دارن
ولی گاهی وقتی مشکلی ندارع منم چند باری خوردم

عزیزم ماهی قزل و سالمون و ساردین بهترین ماهی های دوران بارداریه. ماهی های جنوب کلا جیوه ی بالا دارن. ماهی های شمال مناسبن