سلام وقت بخیر
خانما ها من ۲ ماه حامله هستم چیکار کنم خوب بتونم غذا بخورم
غذا میخورم ها ولی به زور انگار غذا میخواد منو بخوره
سر بچه ی اولمم اینطور بودم تو این حتی از این هم بدتر بود چون استفراغ هم داشتم ولی تو این خدارو شکر ندارم ولی خیلی کم و به زور میخورم

سه ماه اول غذا مهم نیس چون اکثرا خانوم ها ویار دارن وزن کم میکنن .من خودم سر بچه اولم ۴کیلو کم کردم ویار داشتم . سه ماه سوم وزن جنین مهم .بچه هرچی میخواد از بدن آن می‌کشه خودت ضعیف میشی پس سعی کن چیزهای مقوی بخوری در حجم کم مثل میوه و سبزیجات و تخم مرغ آب پز .

من دکترم میگفت هر چیزی که میلت میکشه بخور

چیزای مقوی بخور که حداقل وزنت کم نشه
چون رشد بچه بیشتر تو سه ماهه سوم هست

مغزیجات بخور که جبران کنه

منم اینجوریم دخترمم وزنش کم بود میترسم اینم کم باشه ولی خب چیکار کنم نمیتونم