خانوما تخم مرغ تو روغن وزن نمیده به بچه فقط آبپز وزن میده هر روز که نمیشه آبپز خورد آخه

نه جفتش وزن میده
فقط میگن ابپز سالم تره کالریش کمه

من هر روز آب‌پز میخورم بهتره

من از اول بارداریم تا الان یبار آبپزم نخوردم یا نیمرو یا املت خوردم تقریبا هر روزم نیمرو میخورم دلم نمیکشه آبپز بخورم

جفتش موثر هست عزیزم
من برای اینکه زده نشم هر روز ۱ مدل میپزم
سعی کن نیمرو هم با روغن زیتون بپزی

میده فرقی نداره فقط آبپز سالمتره