بخش چهارم زایمان

و بعد... هانا به دنیا اومد. ❤️

وقتی گذاشتنش توی بغلم، چشم‌هاش رو باز کرد و نگام کرد. واقعاً حس کردم دنیا رو بهم دادن.

لحظه‌ای که از بدنم بیرون اومد و برای اولین بار بغلش کردم، یکی از لذت‌بخش‌ترین حس‌های تمام زندگیم بود. انقدر حالم خوب بود و هیجان داشتم که تا دو روز اصلاً احساس نمی‌کردم نیاز به خواب دارم!

من تجربه خوبم رو بیشتر از هرچیزی مدیون آگاهی و آمادگی می‌دونم.

البته اصلاً نمی‌خوام بگم زایمان فیزیولوژیک برای همه ممکنه یا همه باید این انتخاب رو داشته باشن. شرایط جسمی و پزشکی هر مادری متفاوته و مهم‌ترین چیز سلامت مادر و بچه‌ست.
ولی اگر باردارید، یا قصد بارداری دارید و دوست دارید زایمان فیزیولوژیک رو تجربه کنید، چیزی که من از تجربه خودم می‌تونم بگم اینه:

از روز زایمان شروع نکنید؛ از مدت‌ها قبل آماده بشید.

بدنتون رو، تا جایی که شرایط پزشکی اجازه می‌ده، آماده کنید. درباره زایمان مطالعه کنید. تنفس و مراحل زایمان رو یاد بگیرید. تیم درمانی مناسب انتخاب کنید و از همه مهم‌تر، از نظر ذهنی خودتون رو آماده کنید.

من روز زایمان فقط نمی‌دونستم که «قراره درد بکشم»؛ می‌دونستم چرا درد می‌کشم، بدنم داره چه کاری انجام می‌ده و من چطور می‌تونم بهش کمک کنم.

و برای من، همین آگاهی باعث شد روزی که قرار بود یکی از ترسناک‌ترین روزهای زندگیم باشه، تبدیل بشه به یکی از شیرین‌ترین و به‌یادماندنی‌ترین روزهای زندگیم. ❤️

عزیزم خداروشکر که از زایمانت راضی بودی. خدا دختر قشنگتو برات حفظ کنه😍

مرسی عزیزم تجربت خیلی جالب بود ممنون که نوشتی برامون❤️
توی یوتیوب چه چیزی جست و جو کنم که کلیپ های آموزشی برای زایمان رو واسم بیاره؟
و اینکه منکه سرویکسم پایینه تقریبا بنظرت میتونم یسری ورزش ها رو انجام بدم؟

ننه گوگولی🥹 خداحفظش کنه🫂

باید خودمون درخواست کنیم برای زایمان فیزیولوژیک؟

ببخشید کدوم بیمارستان زایمان کردین؟
و دکترتون کی بود؟

اخي عزيزم😍خدا حفظش كنه
همه مامانا بچشونو سلامت بغل كنه الهي

عزیزم لباسش سایز چند هست

مبارکه عزیزم خدا برات حفظ کنه
ماما همراه چطور میگیرن؟

منم خیلی دوس دارم زایمان فیزیولوژیک داشته باشم اما تو شهر ما هیچ مرکزی برای اینکار بجز همون بیمارستان معمولی نیس حتی نمیدونم از کجا شروع کنم چه جور ورزشی چون نه باشگاهی و نه ادم متخصصی برای ورزش این دور و اطراف پیدا میشه
آنلاینارم هرچی نگا میکنم نمیدونم میشه به کدومش اعتماد کرد

وااای ننه خدا حفظش کنه منو هم دعا کنید

مبارکت باشه عزیزم بسلامتی ان شالله