من قدم ۱۵۹ وزنم ۵۶ ولی دوس دارم ۶۵ اینا بشم معجون بوعلی سینا میخورم ۴۸ بودم اینو دوتا شیشه خوردم شدم ۵۶ ولی قطعش ک میکنم دوباره لاغر میشم😐😐

65 دیگه چاق میشی کلا چون قدت بلند نیست دیگه وزنت و بیشتر از این نکن
این معجون بوعلی و ایناهم میگن گیاهیه اما دروغه همون ترکیبات روش و بخر تو خونه قاطی کن عمرا چاق بشی توش کورتون داره که چاق میکنه قطع کنی لاغر میشی عوارضش خیلیه مفصلت و هزارتاجای بدنت به مشکل میخوره بعدا
اگه میتونی باشگاه برو بهت برنامه میده هم ورزش میکنی هم حجم میگیری هم اشتهات خوب میشه اگه نمیتونی باشگاه بری لاغر باشی سالم باشی خیلی بهتره تا به فنا بری و چاق بشی

انقدر که میگن محصولات چاقی کورتون داره و باعث سیاه شدن استخون میشه من جرات ندارم چیزی بخورم والا

من ۱۶۸ وزنم ۵۴بود قرص گین اپ و گلکسی فت خوردم شدم ۶۷کیلو قطع ک کردم شدم ۵۸.پارسال خورده بودم نصف بسته شو خوردم از ترس عوارضش
امسالم گفتم ب درک دوباره دارم میخورم این بار بسته شو کامل میخورم

۶۵ میشی تپل. توپر ینی

بچه شیر میدی ضرر نداره؟

اشتها اوره؟ فکر کنم باید کم کم قطعش کنی
روزی چقدر میخوری؟از داروخونه خریدی یا عطاری؟