سلام عزیزان من زایمان کردم و دخترم سه روزه ست خیلی زیاد گریه می‌کنه از شیرم سیر نمیشه چون شیرم قوت نداره چیکار کنم شیرم روغنی بشه و دخترم سیر بشه چون شیرم زیاده نمیخوام شیرخشک بدم

روغن محلی‌ فقططط

احتمالا بخاطر رفلکس مکیدنه بعد شیر با پستونک (ترجیحا اونت) اروم میشه

ببین اگر میتونی روغن محلی یا روغن زیتون بخور، آبگوشت بخور و چیزای آبدار تا شیرت روون بشه، برو زیر دوش سینه هات ماساژ بده، اگر با همه اینا شیرت خوب نشد برو متخصص شیر دهی که مراکز بهداشت رایگان هستند منکه سر بچه اولم مثل شما بودم همین راهکارها کمکم کرد
شیر خشک هم بگیر کم کم بده به نی نی تا زردی نگیره

مواد غذایی خوب بخور هر روز کباب برگ بخور ، آبگوشت بدون حبوبات بخور، تخم مرغ با روغن حیوانی نیمرو بکن بعد روش عسل بریز بخور ، مغزیجات ، خرما خیلی خوبه

کره بخور خامه کاچی اینا عالیه

پودر گالاکتومید ,قرص لاکتاول، مایعات فراوان