سلام تحربه ای در مورد نفخ وگزفتگی شدید شکم دارین ؟ تا فردا برم دکتر خیلی استرس دازم

عزیزم نفخ طبیعی توبارداری یکم پیاده روی آروم کن خیلی کمکت میکنه

انجیر خیس کن بخور برا یبوستت یام گلابی خیلی خوبه
من سه بار قرص اهنمو عوض کرد الان خیلی خوب شده یبوستم نمیشم دیگه

اره طبیعیه بخودت الکی استرس نده
نفخ و گرگرفتگی ، درد و گرفتگی لگن و کشاله رون ، اسید معده هست
فقط اینو بدون آدم تو بارداری فقط شاخ و دم درنمیاره

اگر گرفتگی شکم دارید برای یبوسته شکمتون کارکنه خوب میشید یکم روغن زیتون بریزید روسالادبخورید میوه بخورید کارمیکنه

من که هروقت نفخ داشته باشم یا خیلی عذرمیخام دفع نداشته باشم زیر شکمم درد میاد