مامانا میخوام ۲ تا تجربه مو در زمینه استپ وزنی بچم و بعد پوشک گرفتن بگم 🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️
سام از ۲۰ ماهگی تا ۳ ماه پیش رو وزن ۱۲. تا ۱۳ بود هر دکتر هر اشتها‌ها آوری بگید امتحان کردم هیچی تاثیر نداشت
پسرم شدیدا کم اشتها بود جوری که خودمو میکشتم شاید ۴ قاشق کوچیک ناهار می‌خورد
خلاصه من ی دوره ۲ هفته ای رو که از مامانم یاد گرفتم روش پیاده کردم
اول اینکه صبح همیشه ۱۱ بیدار می‌شد
من ۹ صبح بیدارش. کردم و اینکه صبحانه رو ۱ تا ۱:نیم ساعت بعد بیدار شدند بهش میدادم اونم اصلا اصرار نمیکردم روز اول فقط چای خورد کم کم روز بعد مثلا ی موز خورد با نصف لیوان شیر
هی کم کم تو این ۱۴ روز یه قلم به صبحونش اضافه کردم
و تا وعده ناهار جز آب و مایعات هیچی ندادم و اینکه من ناهار رو ۲ میدم بهش و اینکه روز اول هر چقد خورد بهش دادم مثل همیشه اصرار نکردم کم کم بیشترش کردم و اینکه هر روز از ساعت ۳:۳۰ خوابوندمش تا هر چقد خوابید بعد بیدار شدنش ی چیز سبک مثل سوپ دادم تا وعده شام. میانوعده فقط میوه دادم اونم کم دوباره برا شام هم همین طوره بشقاب رو پر نکردم هر چقدر حدس میزدم بخوره کشیدم و تو این چند روز به چشم دیدم چقدر تشت‌هاش بهتر شد الان نزدیک ۳ ماه گذشته از این روتین خدا رو شکر خیلی بهتر شده و استپ وزنی آش از بین رفته

بچه من از وقتی غذا خور شده همین روتین رو داره تقریباً مگر موقع مریضی یا تفریحی وگرنه همه چی سروقت بوده خوبع از رشدش راضیم فقط بخاطر مریضی یکم کم کرد بازم اضافه کرد

خودتی

پسر منم یه ساله وزنش استپ کرده اگه واقعا این روش تاثیر گذاره منم میخوام امتحان کنم مرسی که به اشتراک گذاشتی عزیزم😊

عزیزم کاملا درست گفتی منم همین چنروز پیش دکتر تغذیه بودم هرراهی که گف گفتم انجام دادم و نتیجه ندیدم
تنها راهش همین بود
گف ساعت خابشو بیار عقب
۹ بیدار کن صبونه بده و خاب ظهرشو حذف کن تا بچه احساس گشنگیشو بفهمه

ماشالله خوشگلی

ببخشید شما افغانی هستی

خداروشکز

والا بخدا پسرمنم هم روتین داره ولی باید کارتون ببین ولی هنوز رو ۱۵ کیلو مونده

اووووخی چقد نانازی توووو

چقدر وزن گرفته گلم

دختر من برعکس بود بعد پوشک گرفتن اشتهاش بیشتر شد 😅