شب ها حواسم نیست خیلی به پشت میخوابم🥲 یه دکتری میگفت اوکیه یه دکتر دیگه میگفت خطرناکه! شما اصلا به پشت نمیخوابین؟

باید سعی کنی نخوابی ولی در حد ۵ دقیقه ۱۰ دقیقه ایرادی نداره

دکتر منم گفت از ۲۰ هفته به بعد به پشت وپهلو راست نخواب در حد ۵ دقیقه اشکالی نداره من نزدیکایصبح به شکم خوابیده بودم حواسم با حرکتای هانا بیدار شدم طفلک اذیت شده بود

من هم شبا بعضی وقتا هواسم نیست بعدش کمر درد میشم

تو خواب میگن هیچ اشکالی نداره
و اینکه سعی کن دو طرفت پشتی بزاری
تا اگرم خواستی به پهلو بشی نتونی و بدنت تکیه داده بشه ب پشتی

گلم هفتت ماشالا بالاست سعی کن یا بالشت بارداری بگیری یا پشت کمرت بالشت بذاری

جواب پیام قبلیت ک پاک کردی👇
کدوم قسمت بدنت درد گرفته
ببین هرچیزی تو این بارداری طبیعی هس🤦‍♀️یعنی من تو این بارداری دردایی تحمل کردم که تو عمرم تجربه نکرده بودم
دیشب از درد تا صبح به خودم پیچیدم و گریه کردم
صورتم ورم کرده از بی خوابی و گریه
اول معدم میسوخت و درد میکرد بعد یهو افتاد تو شونه هام
تا نوک انگشتان دستم درد شدید داشتم
وااای چقدر گریه کردم
پماد قرص ماساژ هیچی اثر نداشت🤦‍♀️

تا۲۴هفته اشکالی نداره بعداون مراقب باش ولی درحد یه ربع بیست دقیقه هم بعداز۲۴هفته اشکالی نداره

میگن اگه حواست نبود دیدی خوابیدی رو‌کمر مشکلی نیست چیزی نمیشه نگران نباش ی‌دکتر گفته

وایی منم 🥺
بعضی وقت ها انقدر تو ذهنم میمونه طرف چب میخوابم صبح بلند میشم یه طرفمو احساس نمیکنم