ویتامین D رو وسط ناهار بخور. چون محلول در چربیه و با غذا بهتر جذب بدنت میشه. اونم با اب خیییلی کم
عه به من فقط یدونه فولیک اسید باویتامین دی دادن
من بعد صبحانه ویتامین میخورم یه نیم ساعتی بعد فولیک بعد ناهار کلسیم شب اهن
سعی کن کلسیم و بعد ناهار بخوری با معده پر بخوری چون تاثیرش بیشتره من یه مدت بعد ناهار میخوردم پا درد گرفته بودم
افرین ولی چراب من ازین قرصانداده،،؟
فولیک اسید برا جیه؟ باید مولتی ویتامین بهت بده فولیک هم نباید بخوری
فولیک اسید همچنان میخوری قط نکرده دکتر برات؟
برای من اهن قبل شامه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.