چیکار کنم شکم کار کنه زایمان طبیعی داشتم میترسم زور بزنم بخیه هام باز بشه

انجیر بخور، انگور، قیصی، گلابی

ی قاشق چایخوری دانه چیا رو بریز داخل ی لیوان اب جوش خواسی گلاب هم بریز روش یچی بزار ده دیقه دم بکشه داغ داغ بخور
ببین ینی عالییییی حتما بخورا ننداز پشت گوش
ب من هیچی جواب نمیداد شربت خوردم کمپوت انجیر خوردم بازم سفت بود همبن ک دکترم گف دانه چیا بخور آنی جواب گرفتم
فقط اینم بگم بزاری سرد بخوری بدتر میکنه

شربت لاکسی ژل بعد غذا با یه لیوان اب بخور سزارین بودم دکترم تجویز کرد خیلی خوب بود اصلا نیاز به زور زدن نیس

شربت لاکسی ژل

کمپوت انجیر و گلابی بخور عزیزم

روغن کرچک واس من کارساز بود