واسه آبریزش بینی چی بخورم زود جواب بده خسته شدم دیگه یک هفته است همینجوریم بینیم پوستش کنده شده دیگه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭


پوشک
شیر خشک

سیتریزین زود خوبن میکنه

قرص سرماخوردگی بخور
پیشونیتو به از دوطرف به سمت بینی یعنی وسط بعد پایین ماساژ بده کمک میکنه سینوزیتت سریع تر خالی بشه
زیر کولر نخواب
اگه بتونی در طول روز و تایم خواب روسری سرت باشه و مخصوصا پیشونیت پوشیده باشه زودتر خوب میشی
اسپری یا قطره سدیم کلراید هم استفاده کن

من معمولا فکسوفنادین میخورم زود قطع میشه

😭من ک یک ماه اینجوریم چیکار کنم اول سرما خوردم دیگ از همون روز آبریزش بینی پیدا کردم خوب هم نشدم