سلام خانما چندتا سوال
من روز یازدهم سزارینمم روزی چندساعت میتونم شکم بند ببندم
والان تقریبا خونریزی ندارم هردوروزی یکم فقط یسری ترشحات کشدار خونی گاهی میبینم اینا طبیعیه؟
و اینکه از کی میتونم برم باشگاه

باشگاه چون‌تحرک زیاد داری فک نکنم تا6ماه بتونی آخه شکمت از داخل هنوز زخمه تا ترمیم بشه چن ماه طول می‌کشه من خودم شکم بند فقط موقع خواب استفاده نمی‌کردم البته وقتی میبستم زیربخیه هام ک‌اذیت نشم

اتفاقادکترمن گفت ازروزاول ببند اگه‌میخوای شکم‌نیاری

باشگاه بستگی به هرکسی داره ولی خب سعی کن حداقل 2تا 3ماه رو رعایت کنی

الان شاید با یک پارچه یا روسری ببندی اما حداقل تا یک ماه گن نمی تونی استفاده کنی
ورزش سبک مثل پیاده روی بعد از سه ماهگی اما ورزش حرفه ای حداقل ۶ ماه
باز بستگی به توان بدنی و قدرت جسمیت هم داره