امگا3 چندتا در هفته میخورین؟؟؟

دو بار تو هفته

دکترم به من مولتی ویتامین همراه با امگا۳ اکتی ناتال داده هر روز میخورم

من از انومالی به بعد گفت روزی یدونه

هر روز

من هفته ۱۵ هستم و دکتر به من هفته ای ۱ دونه تجویز کرد

۳تا. ‌‌‌‌

۲ بار در هفته

یک روز درمیون

دو بار در هفته

۳ تا

من روز درمیون میخورم

دکتر من گفت قرص امگا نخور بجاش ماهی بخوز

۲بار درهفته

دکتر من گفت به مریضاش نمیده به جاش گردو زیتون وماهی بخورم طبیعی

۱ روز امگا ۱ روز مولتی ..

1 روز در میان