۳ پاسخ

به غذا نیست
باید چیزایی که وزن میده بخوری شیرموز و شیرخرما ،ماست یونانی ،اجیل ،گوشت ،عدسی

بنظرم خیلی خوب اضاف کردی

وااای چ مسخره گفته . فقط برای وزن نی نی دوماه آخر باید پروتئین زیاد بخوری

سوال های مرتبط