سلام مامانا من خیلی نگران وزن بچه هام هستم تو انومالی ۱۷۰ گرم بودن و خیلی نگرانم وزن کمی داشته باشن چیکار کنم چی بخورم بچه ها وزن بگیرن میشه راهنمایی کنید

همه اینایی که دوستان گفتن خیلی خوبه

در کنارش،سویق اگر بتونی تهیه کنی و قاطی با شیر عسل کنی هم خوبه.

حلیم پرگوشت حبوبات خیلی زیاد کره بادوم زمینی و تخم مرغ عالیه

عزیزم هفته ۲۸ به بعد معمولا برای وزن گیری جنین مهم هست
اما در کل هر چی بیشتر پروتیین بخوری خودت کمتر چاق میشی و جنین ها خوب وزن میگیرن
مثل تخم مرغ مخصوصا آب پز، انواع گوشت و مرغ و ماهی ( ماهی بدون جیوه ترجیحا)
انواع مغزیجات مخصوصا مغز گردو، بادام زمینی اگر حساسیت نداری

فقط و فقط مغز خام بخور
حلیم عاااالیه
اش خوبه
دلستر خوبه

چند هفته ختم زایمانته؟؟

تا میتونی گوشت ومرغ وماهی وحلیم واجیل بخور