لبنیات ، پروتئین، گوشت به اندازه ، آجیل ، شیرینی به اندازه، میوه خیلی تاثیر میزاره
هرچی که منع نباشه واست
سیب و گلابی خوب بخور روزی یه دونه از هرکدوم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.