لبنیات ، پروتئین، گوشت به اندازه ، آجیل ، شیرینی به اندازه، میوه خیلی تاثیر میزاره
هرچی که منع نباشه واست
سیب و گلابی خوب بخور روزی یه دونه از هرکدوم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.