خانمایی ک هماتوم دارین استراحت کاملین یانه چکارایی انجام میدین؟

من اوایل هماتوم داشتم استراحت مطلق بودم شیافم استفاده کردم سری بعدش رفتم سونو هماتومم از بین رفته بود دولا راست نشو پله بالا پایین نکن
کلا کارایی ک ب شکم فشار میره انجام نده

من مطلق نیستم کارامو مجبورم بکنم .نمیدونم جذب شده یا مونده

دکترت میگه چقدر استراحت کنی تا جذب شه هماتون واسه من زود جذب شد و اصلا تحرکی نداشتم کلا استراحت بودم

من داشتم در حد غذا و ظرف شستن دونفره دیگه هیچ اونم فوری دراز میکیشدم

پله و پیاده روی کار سنگین از سرپا موندن الکی

استراحت مطلق و استفاده از شیاف که دکتر بهم گفته بود