اب فراوار پیاده روی هر روز عالیه
مشکلتون چیه
ورزش و اب فراوان و ماساژ با روغن سياهدانه دمنوش زنجبيل قطع قند و شيرينيجات
فیزیو تراپی کف لگن،و دستگاه تکار برای من عالی جواب داد.پیاده روی توی سربالایی خیلی خوبه .خیلی فشار ایجاد میکنه و خونرسانی رو تقویت میکنه.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.