سلام
من بچه شیر میدم یه وقتهایی احساس ضعف میکنم و بیحال میشم باید یه چیزی بخورم تا خوب بشم
طبیعیه؟
از صبح که پا میشم یه سره کار و رسیدگی به بچه ها و خونه میکنم و غذا هم خوب میخورم
مکملهام هم میخورم
نکنه دیابت دارم؟

مولتی ویتامین و آهن بخور عزیزم

قند خونتون میوفته
باید بدنتونو تقویت کنید
نه اینکه حجم غذاتونو زیاد کنیدا
باید ویتامینها و پروایینهای دریافتی بدنتون کافی باشه
از طرفی هم ممکنه کم خونی داشته باشید

هم بخاطر کار هم بخاطر بچه ها منم همینجور میشم و می‌دونم که بخاطر کم خونی هست حالت ضعف رطب بخور من سرگیجه میگیرم

پروتیین بیشتر بخور